LUZBY BERNAL

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sábado, 2 de julio de 2011

TALLER CONSTELACIONES FAMILIARES

        


       
Para mayor información de nuestra Formación y demás programas visítanos en :
                             http://marianelavallejo.org/

martes, 19 de abril de 2011

MIRADA PSICOLOGICA DEL SATANISMO

El satanismo desde el punto de vista psicológico

Ricardo Paulo Javier | abril 20, 2011 at 12:28 am | Categorías: Satanás, Satanismo | URL: http://wp.me/paqx3-8OV
El satanismo desde el punto de vista psicológico Desde el punto de vista psicológico, son diversas las perspectivas desde las que se puede observar y profundizar en el misterioso y preocupante mundo del satanismo y en los fenómenos relacionados con él. De ello da testimonio elocuente la abundante y variada literatura que, en estos últimos [...]

jueves, 27 de enero de 2011

DEFINICION SUEÑOS LUCIDOS


 

 
 
Definicion sueños lucidos:
 
Un sueño lúcido es un sueño en el cual el soñador se da cuenta 
de estar soñando. Este tipo de sueño se puede dar de forma 
espontánea o bien ser inducido por determinadas prácticas y ejercicios.
El término Sueño Lúcido fue usado por primera vez por 
el psiquiatra holandés Frederick van Eeden en un estudio 
realizado en 1913. Sin embargo, el primer estudio moderno 
data de 1867. Fue escrito por el francés Hervey de Saint-Denys (
seudónimo de Marie Jean Léon le Coq) y su título era 
"Los sueños y cómo controlarlos" (en francés "Rêves et les 
moyens de les diriger"). En la actualidad se acepta como 
un hecho comprobado científicamente. Sigmund Freud 
también lo mencionó. Algunos de los estudios científicos más 
recientes han sido realizados por Celia Green, de quien se dice
que fue la primera en relacionar el fenómeno del "falso 
despertar" con el sueño lúcido y con la fase de movimientos 
rápidos de los ojos; Keith Hearne en Inglaterra y casi al mismo 
tiempo y sin conocimiento previo de este último, Stephen 
LaBerge fundador del "Instituto de la lucidez" (The Lucidity 
Institute), que empezó sus investigaciones en la Universidad 
de Stanford en California (EE. UU.).

A la persona que se autoinduce el sueño lúcido o lo tiene a menudo de forma espontánea se le conoce como onironauta.

Es probable que la mayoría de las personas hayan tenido uno o más sueños lúcidos en algún momento de su vida, aunque la mayoría de las veces hayan sido olvidados al igual que los sueños comunes. Hay personas que se ejercitan para tenerlos y llegar a controlarlos de diferentes maneras ya que durante el sueño lúcido existen diferentes niveles de control del sueño.

Los soñadores más experimentados pueden llegar a controlar sus sueños casi a voluntad, dirigiendo el sueño y llevando a cabo sus deseos en los mismos. Entre las habilidades posibles para un soñador experimentado, están el poder cambiar el lugar donde se encuentra en el sueño, visitar sitios conocidos o imaginarios, volar, cambiar de forma, y cualquier cosa que se le ocurra durante el sueño. Los sueños lúcidos son notables por perdurar en la memoria, siendo excepcionalmente mejor recordados que los sueños típicos y no lúcidos (aunque también es posible no recordarlos). Los onironautas describen regularmente sus sueños como excitantes, fantásticos, llenos de color (se observan los colores mejor que en la misma realidad). Además, incluso han informado de sueños lúcidos que han tenido lugar en una especie de hiperrealidad, una realidad que se siente más real que el estado cotidiano de vigilia. En estos sueños todos los elementos del sueño están amplificados, por lo que a menudo comparan sus sueños con experiencias espirituales.
Fenómenos asociados al sueño lúcido

* Parálisis del sueño. Sucede durante la etapa REM del sueño en la cual el cuerpo queda paralizado por un mecanismo cerebral que impide que los movimientos que se producen en el sueño se lleven a cabo de forma real por el cuerpo, ya que esto podría suponer el poner en peligro la propia integridad física, moviéndose únicamente los ojos y dando lugar al efecto "REM" (Movimiento Rápido de Ojos). Este estado puede ir acompañado de alucinaciones (especialmente de tipo auditivo) y otras sensaciones más o menos acusadas, situación que puede llegar a causar pánico en quién la experimenta, ya que el sujeto se siente inmovilizado (para más detalle consultar Parálisis del Sueño), aunque este estado sea completamente inofensivo.
* Falso despertar: Sucede cuando no se logra el control 
adecuado del sueño. En un falso despertar, de repente uno 
sueña que se ha despertado.
Si la persona estaba en un estado de lucidez, a 
menudo cree que ya no está soñando y puede salir de su 
habitación, etc. Dado que esa persona sigue soñando, a esta 
situación se la llama "falso despertar". Esto suele ser un
problema en el arte del sueño lúcido porque normalmente 
provoca que la persona pierda la conciencia de estar en un
sueño, pero también puede causar en algunos el que lleguen a 
estar lúcidos si, de forma habitual, se realiza un test de 
realidad siempre que se despierten.

Recordar sueños


Recordar los sueños es una habilidad muy importante para los soñadores lúcidos
(y para cualquiera que esté interesado en 
conocer algo más de su mundo onírico) ya
que si no se recuerdan los sueños, tampoco se podrán recordar los sueños 
lúcidos. Habitualmente, mejorar el recuerdo 
de los sueños es el primer paso para 
poder aprender a tener sueños lúcidos. 
Además permite familiarizarse con el 
propio contenido onírico, lo cual, será 
útil para identificar signos (ver más 
adelante test de realidad) que también nos 
pueden ayudar a alcanzar la lucidez.
Una práctica común que permite incrementar 
los sueños recordados es mantener un diario o cuaderno de sueños, que se debe mantener cerca de nuestra cama, de manera que tan pronto como nos despertemos, podamos plasmar en papel los sueños, impresiones o pensamientos que tengamos en ese momento. Una práctica muy útil hoy en día, en que la mayoría de nosotros tenemos teléfonos celulares con capacidad para grabar sonido, es tener a mano el celular y grabar nuestro sueño en cuanto podamos al despertar, para posteriormente pasarlo a nuestro diario de los sueños. Es recomendable que cuando despertamos no nos movamos y mantengamos durante un rato los ojos cerrados, pues esto puede ayudar a recordar mejor el sueño que acabamos de tener.
Si esperamos a escribir en este diario en otro momento del día, podemos olvidar gran parte o el total de los sueños que hayamos tenido, pero también hay que tener en cuenta que, a veces, durante el día, algún suceso o 
acontecimiento pueden hacer que 
recordemos sueños que habíamos olvidado 
y en estos casos es recomendable, si es 
posible, tomar nota de todo lo que nos venga 
a la memoria, incluyendo qué fue lo que nos 
hizo rememorar ese sueño.
Otra técnica para retener los 
sueños es mentalizarse antes de dormirse
que a lamañana siguiente se va a 
recordar el sueño.
Por ejemplo, podemos visualizarnos por la
mañana en la cama, recordando detalles del
sueño y apuntándolos. Podemos inclusive
antes
de dormir, pedirnos a nosotros mismos
soñar con algún tema en especial, y 
anotarlo o grabarlo en el celular, para 
cotejar a la mañana siguiente si soñamos 
con lo que pedimos o lo que nos propusimos 
soñar.
Simbolismos en nuestros sueños

Es sumamente importante registrar, una vez anotado el sueño en nuestra libreta o bitácora de los sueños, cual es el simbolismo de cada uno de los elementos importantes de nuestro sueño; por ejemplo: "Soñé con un amigo que hacía 10 años que no veía". Una vez hecho el esfuerzo de recordar quien es esa persona, anotar qué simboliza o representa para nosotros esa persona; puede ser: tenacidad, disciplina, laboriosidad, etc., porque tal persona tenía, a nuestros ojos, tales cualidades. Otros ejemplos son: objetos, animales, eventos, etc., ¿qué nos evocan?; ¿qué palabras claves podemos asociar a éstos?

Preguntas que nos debemos hacer sobre nuestros sueños
* ¿Cuál es mi estado emocional al despertar?
* ¿Que pedí soñar antes de dormir?
* ¿Por qué cosa importante estoy pasando?
* ¿Qué colores aparecen en mi sueño?
* ¿Qué cené anoche?
* ¿Cuáles son los Simbolismos en mi sueño?

Y lo más importante, a manera de síntesis:

* ¿Qué me dice este sueño?
* ¿Porqué me viene este sueño en éste momento de mi vida?


Test de realidad

Con el test de realidad se pretende obtener un método para distinguir si se está soñando o no. Este es un proceso muy importante, pues puede ser la clave para tener sueños lúcidos. El método consiste en realizar algún tipo de acción que sea difícil de llevar a cabo en un sueño, o también, intentar hacer algo que en el estado de vigilia no sea posible. Algunos ejemplos del primer tipo podrían ser leer algún texto, apartar la vista de ese texto y volverlo a mirar para ver si se ha producido algún cambio o, de igual manera, mirar la hora en un reloj. En el estado de vigilia el texto no cambia y la hora puede cambiar apenas un minuto, en cambio, en un sueño, a menudo, se producirían cambios significativos o extraños. Un ejemplo del segundo tipo de test, sería intentar elevarse del suelo y volar, acción que sólo se podría producir en un sueño.
Dado que en nuestros sueños aceptamos como lógica o normal cualquier cosa por extraña o imposible que parezca y que en el estado de vigilia no podría ocurrir, es necesario llevar ese análisis racional a nuestros sueños para poder alcanzar la lucidez, por tanto, otra operativa que complementa al tipo test expuesto anteriormente sería tratar de identificar cierto tipo de signos en nuestros sueños que nos pueden servir como pistas para saber si estamos soñando o no.
Cada vez que realizamos un test de realidad debemos comprobar nuestro entorno y a nosotros mismos de forma lógica analizando si hay algo extraño o algún signo que nos pueda ayudar a identificar si estamos soñando o no. Este test se debe realizar de forma habitual y continuada en el estado de vigilia durante el tiempo que sea necesario (que puede variar desde unos días a varios meses) para convertir este proceso en un hábito que finalmente se lleve a cabo también dentro de nuestros sueños, y de esa manera poder alcanzar la lucidez. Es conveniente elegir algunos tipos de test (siempre más de uno) y llevarlos a cabo regularmente comprobando lo que nos rodea y pensando que el resultado sería diferente si estuviéramos soñando. Además también es muy importante hacer un test de realidad cada vez que nos despertemos pues nos podría ayudar a alcanzar la lucidez si se produjera un falso despertar. Este proceso puede dar resultados rápidamente en algunas personas y en otras no, pero lo importante es mantener la constancia en el proceso hasta que se convierta en un hábito que se traslade a nuestros sueños. También puede ser de ayuda el que si no se consigue realizar este test durante el sueño, hacerlo unas pocas veces antes de ir a dormir mientras se está despierto.
Cómo elegir que tipo de test debemos realizar dependerá de nuestra actividad diaria, de que se adapte a nuestra personalidad, de la rapidez con la que se pueda hacer y de que sea discreto, si no quiere ser descubierto (cuando se encuentra en lugares públicos, en el trabajo, etc).

Si mantenemos la constancia adecuada y la concentración necesaria al realizar este test, obtendremos el resultado que buscamos.


Los tests de realidad más comunes son:
* Leer un texto, quitar la vista del texto y luego volverlo a leer: el texto probablemente habrá cambiado.
* Mirar el reloj de alguien (recordando la hora), mirar hacia otro lado y volver a ver el reloj: como el texto, la hora probablemente habrá cambiado aleatoria y radicalmente.
* Presionar un interruptor eléctrico: los niveles de luz raramente cambian en los sueños.
* Mirarse en un espejo: en los sueños, los reflejos en espejos suelen ser distorsionados o vacíos.
* Bloquearse la nariz e intentar respirar, o tratar respirar bajo el agua: es posible que pueda respirar porque quien hace el test no se está bloqueando en la vida real.
* Mirarse las manos una y otra vez: pueden verse distorsionadas o tener más de cinco dedos.
* Agarrarse y torcerse los dedos: en los sueños, la imagen corporal puede distorsionarse, y al halar un dedo puede estirarse. Además, el número de dedos puede cambiar.
* Saltar: la gravedad suele distorsionarse en los sueños, flotar, volar o saltar exageradamente puede lograrse.
* Mirar alrededor y notar que todo está borroso, como si estuviésemos bajo el agua.
* Ser capaz de atravesar objetos sólidos, como las paredes, con un mínimo de resistencia.


Señales del Sueño

Otra forma de hacer tests de realidad, consiste en advertir las "señales del sueño". Estas señales suelen categorizarse de la siguiente forma:

* Acción: El soñador, otro personaje o una cosa hace algo inusual o imposible en la vida real, como fotos tridimensionales en una revista con movimiento, o el común ejemplo de poder volar.
* Contexto: El lugar o situación en el sueño es extraño, así como los personajes y demás lugares que aparecen. O estar en un lugar o una situación en la que normalmente no estaría el soñante.
* Forma: El soñador, otro personaje o una cosa, cambia de forma, tiene una forma extraña o se transforma. Esto puede incluir la presencia de ropa o cortes de cabello inusuales, o verse el soñador desde una tercera persona.
* Conciencia: Un pensamiento en particular, una sensación inusual, una emoción fuerte o percepciones alteradas.
* Cohesión: Algunas veces el soñador puede "teletransportarse" a un lugar completamente diferente, sea cual sea, sin transición alguna entre los dos lugares.
* Tiempo: En el sueño, el soñante puede experimentar saltos temporales (primero es de día y repentinamente es de noche, o viceversa). Así como también poder tener el control del tiempo, pudiendo retrocederlo a voluntad para modificar un hecho indeseado. Este segundo hecho es poco común debido a la dificultad que presenta, dependiendo del grado de lucidez del soñante.


Lucidos.Spanish.pdf,1.7 MB


Carlos de Leon Estrada

Definicion sueños lucidos:

martes, 11 de enero de 2011

TRANSICION INDIGO - CRISTAL


POR CELIA FENN

Hay gente que hace la transición en una manera relativamente gentil, pero hay mucha gente que experimenta una crisis cuando eso sucede. Esas personas son usualmente quienes han escogido abrirse a las altas dimensiones. Esa decisión lógicamente no es hecha por la mente racional, sino que se trata de una decisión del alma en respuesta a las energías de transición disponibles en la propia Tierra. De esta forma, algunas veces una persona es empujada a cambios psicológicos, emocionales y corporales para los cuales ellos no encuentran una explicación lógica. Eso puede causar una crisis. Mi experiencia ha sido que los médicos y psicólogos ortodoxos son de muy poca ayuda ya que no tienen idea de lo que la persona está experimentando. Cuando las pruebas resultan negativas, la
persona es con frecuencia considerada estar histérica o hasta esquizofrénica.

Esta transición con frecuencia sucede a la gente que ha estado en el sendero espiritual y están mejor equipadas para manejar estos cambios. Pero, mi experiencia es que también los Hijos Índigo, sin importar su estado de conciencia espiritual, son particularmente vulnerables a la experiencia espontánea de la transición (abrirse paso a la conciencia de las dimensiones superiores). Yo también debo de agregar que el uso de cualquier tipo de droga, bastante común entre los adolescentes Índigo, muy frecuentemente precipita esta crisis de transición antes de que la persona realmente esté lista para tratar con los efectos.

A continuación está una lista con los síntomas que se experimentan en el proceso de crisis o abrirse paso:
• Repentina sensibilidad a la gente y al medio ambiente. Una persona que ha sido anteriormente sociable y activa de pronto se da cuenta que no puede soportar estar en centros comerciales o en ambientes muy llenos de gente tales como restaurantes.

• Incremento de las habilidades psíquicas y de percepción. Eso muy frecuentemente se manifiesta en la habilidad de casi “oír” los pensamientos y sentimientos de otros. Eso puede ser desconcertante si la persona imagina que todos los demás también pueden leer sus pensamientos y sentimientos. Además también se desarrolla una extrema sensibilidad a las energías negativas en ciertos ambientes o personas, incluyendo la incapacidad de tolerar a cierta gente que antes había estado cerca.

• Esta sensibilidad puede llevar a ataques de pánico o a ataques de ansiedad. Esto puede suceder en cualquier momento, incluso cuando la persona se despierta en la noche. Con frecuencia no hay una razón válida para sentir el ataque, pero la persona repetidas veces intentará encontrar una causa.

• La persona pudiera también sentirse ella misma “dispersa” por largos períodos de tiempo, tan sólo querrá estar sentada y haciendo nada. Eso puede ser muy molesto para alguien que previamente había sido muy dinámico y activo. Eso es tan sólo debido a que la conciencia pasa más tiempo en las dimensiones superiores y menos tiempo en la 3ª y 4ª dimensiones. Relacionado con esto está la necesidad de descansar y dormir por períodos de tiempo más largos comparados con los anteriores, y también un aletargamiento general.

• Ansiedades obsesivas con relación a ser destruido (por la contaminación, carencia de recursos, etc, tecnología, etc.). Eso es motivado porque la conciencia multidimensional puede acceder todos los niveles de la mente grupal, incluyendo la parte que contiene los temores y ansiedades en relación con la supervivencia de la especie. Dado que la persona está con frecuencia preocupada por su propia supervivencia, ellos tienden a resonar con esta parte de la mente grupal (o campo Morfogenético)

• Una obsesiva necesidad de entender lo que está sucediendo, lo que conduce a que la mente se vuelva hiperactiva y la persona teme haberse perdido o sufren de “agotamiento mental”. Además el temor de estarse volviendo demente y de ser incapaz de hacer frente a la vida cotidiana en el futuro. Nuevamente, los médicos y psicólogos parecen ser capaces de ofrecer muy poca ayuda.

• Depresión sin razón, o relacionada con el estado de crisis. Con frecuencia eso se debe a la limpieza de la conciencia de viejas capas de energía que requieren ser liberadas. Esto no es necesariamente “procesar” o vivir nuevamente la experiencia, tan sólo dejar que el cuerpo libere la energía. Sean pacientes con el proceso y sepan que pasará.

• Patrones de sueño descompaginados, 3 o más veces interrupciones en una noche, o alrededor de las 3 am. Nuevamente eso se debe tan sólo a la adaptación de la conciencia a los nuevos ciclos de actividad. Con frecuencia la conciencia superior está más activa en la noche dado que las dimensiones inferiores están calmadas en ese tiempo.

• Sensaciones de extrañas ondas de energía eléctricas a través del cuerpo. El cuerpo de Cristal es increíblemente sensible, y siente las ondas solares, las ondas lunares, las ondas cósmicas, y las energías del centro de la galaxia. Muchas veces estas energías están asistiendo el proceso de “reconexión” del cuerpo para que sea capaz de portar energías superiores. Hablando de experiencia propia, yo sé que puede ser muy incómodo. Pero eventualmente el cuerpo se aclimata a tratar con estas ondas energéticas. Ustedes se darán cuenta que son intensas en los días alrededor de la Luna Llena. La mejor manera que yo he encontrado para tratar con este fenómeno es salir y pararse descalzo en el suelo e imaginar que la energía corre a través del cuerpo y hacia la tierra.

• Una amplia variedad de sensaciones y vivencias, usualmente relacionadas con la desintoxicación. El cuerpo de Cristal no retiene toxinas, pero permite que todo pase a través de él. De hecho el eventual truco para ser Cristal es tan sólo permitir que todo pase a través y no sujetar nada. El estado final de desapego.
Pero en este estado el cuerpo necesita liberarse de años de desperdicio “tóxico”, tanto físico, emocional o mental. Esta liberación es siempre a través del cuerpo físico, el cual presenta síntomas tales como fatiga intensa, dolores musculares y de articulaciones especialmente en las caderas, rodillas, dolor de cabeza, especialmente en la base del cráneo, y dolores del cuello y hombro.

• Desorientación y sentirse “fuera de lugar”. Eso es debido a que ustedes están en estados “superiores” de conciencia. Ustedes necesitan acostumbrarse a estos niveles y permanecer conectado a la Tierra al mismo tiempo. Estas sensaciones tienden a incrementarse con las llamaradas solares y también con las lunas llenas.

• Incremento del apetito y aumento de peso. Eso es porque el cuerpo necesita grandes cantidades de energía para suministrarle fuerza al proceso.

• Habilidad para ver más allá del velo. Esto es, darse cuenta de la existencia de los espíritus, devas, etc., y ángeles como una realidad y comunicarse con ellos. Eso puede ser muy terrorífico si la persona no está acostumbrada a este tipo de conciencia de las otras dimensiones.

Maestría para Hacer Frente a la Transición
El mejor consejo que yo puedo darles es tener disposición para aceptar el proceso y no resistirse. Mi propia transición ha estado desarrollándose por casi 18 meses. Yo me di cuenta que la clave es la aceptación. Seguía esperando que un día me despertaría y que me sentiría nuevamente “normal”. Fue únicamente hasta que acepté que yo nunca volvería a sentirme “normal” como antes lo conocía, que yo pude ser capaz de sentirme mejor en mi nuevo espacio y le hice frente de la mejor manera. Hasta entonces ustedes podrán empezar a explorar la aventura o ese lado positivo de este nuevo estado.

A continuación están algunos consejos para enfrentar la crisis de la transición:
• Acepten con paz lo que le está sucediendo a su ser. Ustedes se están volviendo un ser de Cristal. Otro término para esto es un “ser Crístico”, lo cual se refiere a un ser multidimensional con acceso pleno a las 9 dimensiones, y quizá puedan ser hasta 13. Mi experiencia hasta este punto es que alguna gente sólo llega a la 5D, y otros pasan hasta la 6D. Si logran pasar hasta la 6D entonces probablemente ustedes adquieran conciencia de 9ª D en este periodo-de-vida, y sino en el muy cercano futuro. ¡Lo cual es un privilegio y una bendición!!

• Sean gentiles con ustedes mismos y cuiden su bienestar. Recuerden, como un ser de Cristal ustedes portan energías igualmente balanceadas de la “madre” y el “padre”. La madre dice, cuídense a sí mismos como si fueran un bebé recién nacido, porque de hecho eso es lo que son. Ustedes necesitarán tiempo para crecer en fortaleza y aprender las habilidades de su nuevo ambiente. La confianza en este punto es muy importante aquí. Yo hice la transición como una persona soltera auto-suficiente en mi propio negocio con muy pocos recursos. Estaba aterrorizada de que mi estado físico pudiera evitar que ganara lo suficiente para sobrevivir.
Pero fui sostenido durante el proceso, yo aún tengo mi casa y siempre he tenido lo suficiente a pesar de que ha habido algunos reclamos cercanos.

• No tomen drogas de ningún tipo si pueden evitarlo, evítenlo. Obviamente si ustedes están bajo tratamiento médico por su salud entonces ustedes tendrán que seguirlo. Pero no tomen drogas para permitirse placer, eso agravará el proceso y pueden perderse “por allá” en las dimensiones superiores. Además también traten de hacerle frente sin ningún anti-depresivo o tranquilizante, aunque otra vez si están ustedes en esto requerirán consejo médico y no sólo dejar de usarlas. El mejor sendero que pueden tomar es usar homeopatía o medicina naturista, y yo me he dado cuenta que las esencias de Flores son muy útiles también.

• Eviten los tumultos y los lugares llenos de gente. Yo he perfeccionado el arte de hacer todas las compras de la semana en una “rápida” hora en orden de cuidar mis necesidades y no pasar mucho tiempo en ambientes agotadores y tóxicos.
Gradualmente serán capaces de poder exponerse más y más a esos ambientes. La clave aquí, desde luego, es sostener su paz y armonía propia muy fuertemente para no ser afectado por el ambiente, de hecho ustedes afectan al ambiente de maneras positivas. Las personas de cristal sostienen y portan energía positiva, pero ustedes aprenderán a usarla de maneras increíblemente poderosas una vez que ustedes hayan logrado su balance y sean capaces de moverse nuevamente entre la gente con facilidad.

• Permanezcan conectados a la tierra y centrados. Eso puede ser muy desafiante para quienes se están aclimatando a la conciencia dimensional superior. Ustedes con frecuencia sentirán mareos y en varios espacios. Pero traten de poner atención completa a los aspectos cimentados y físicos de la vida. La clave aquí es pasar tiempo en el ejercicio, caminando, y en ocupaciones de comida y artísticas. No pasen horas frente a la TV o perdidos en juegos de computadora. Esos tan sólo servirá para aumentar su volatilidad.

• Pasen tanto tiempo como puedan en la Naturaleza. Ustedes se darán cuenta que pasando tiempo en aire fresco y bajo la luz solar los asistirán para el fortalecimiento de sus nuevos cuerpos. Adicionalmente los devas están ahí para apoyar su proceso.

• Coman de manera sencilla y coman cuantos vegetales y frutas como sea posible. Mis guías me han dicho que la mejor comida para este nuevo cuerpo son los vegetales y el arroz integral (o arroz café). Sin embargo, sean indulgentes con sus antojos, los míos van desde el calamar al pastel de chocolate. Este no es un tiempo para hacer dieta. Sus cuerpos necesitan una enorme cantidad de nutrientes para darle fuerza al proceso por el que están pasando. Ustedes puede ser que suban de peso, pero necesitan aceptar eso como parte de la transición.

• Finalmente –Celebren su transición. Ustedes se están volviendo Humanos Galácticos, el próximo paso en la evolución humana. Ustedes están entrando a sus derechos de nacimiento.

BIENVENIDO AL HOGAR, ANGEL HUMANO
 
CUASI HUASI

sábado, 25 de diciembre de 2010

A-Himsa, La Doctrina de la no Violencia

Flor 


La doctrina del A-Himsa promovida por el libertador de la India, Mahatma Gandhi, es realmente una filosofía de vida. El significado literal de Himsa es querer matar, querer perjudicar, por lo que A-Himsa indica la renunciación a cualquier intención de violencia o daño e implica por lo tanto una conducta recta, entendida como un recto pensar, recto sentir y recto actuar. A-Himsa es una filosofía basada en el desarrollo del amor universal y la comprensión; puede asemejarse a la doctrina de amor enseñada por el Maestro Jesús cuando solicita al ser humano que debe aprender a amar hasta a los enemigos.
En estos tiempos la violencia se está convirtiendo en un tema común, está contagiando cada vez más las mentes humanas, especialmente de la juventud y está afectando en forma más profunda a la sociedad; por lo que es urgente y necesario promover filosofías que, aunque son de antaño, tienen el poder de cambiar y hacer la diferencia.
El amor como fuerza universal y cósmica, sustentador de la vida, puede y debe desarrollarse en el individuo. Desafortunadamente no es una fuerza que brote espontáneamente, ni es resultado de la fantasía y mucho menos puede imponerse a los demás o a sí mismo. El amor es una fuerza muy poderosa, que va más allá de sentimentalismos y emociones pasajeras; antiguos rituales caldeos afirman: “Amor es ley, pero amor consciente”.
Para que el amor pueda emanar del individuo es necesario realizar múltiples y constantes sacrificios, ya que el amor se encuentra prisionero, encerrado en una botella a semejanza del genio de Aladino dentro de la lámpara. A simple vista nadie puede percatarse de su majestuosidad y grandeza, porque está identificado con el exterior de esa lámpara. Esa lámpara que mantiene recluida la fuerza del amor está hecha de odio, rencor, ira, malicia, deseo, resentimiento, venganza, envidia, violencia. Resulta imposible que la fuerza del amor se libere sin antes destruir la lámpara en la que se encuentra, es por ello que muchas escuelas pseudo-esoteristas y pseudo-ocultistas, escuelas de metafísica y mentalistas yerran el camino creyendo que a base de auto sugestión, repetición de máximas, imposición de actitudes e inclusive con ejercicios de respiración o de relajamiento se pueda desarrollar el amor.
No son poses pietistas ni máximas lo que se requiere para desarrollar el amor, sino esfuerzos y super-esfuerzos; el amor no se demuestra con palabras dulces y frases deslumbrantes, sino con hechos concretos y definitivos. El poder que tiene el amor y el sacrificio que se requiere para conseguirlo lo demostró en vida Mahatma Gandhi, quien definió su doctrina de la siguiente manera: “La no-violencia no consiste en renunciar a toda lucha real contra el mal. La no-violencia tal como yo la concibo..., entabla, al revés, una campaña más activa y más real contra el mal que la ley del talión, cuya naturaleza misma da por resultado el desarrollo de la perversidad. Yo levanto frente a lo inmoral una oposición mental, y por consiguiente, moral. Trato de enmohecer la espada del tirano, no cruzándola con un acero mejor afilado, sino defraudando su esperanza al no ofrecer ninguna resistencia física. Él encontrará en mí una resistencia del alma que escapará a su asalto. Esta resistencia primeramente lo cegará y enseguida lo obligará a doblegarse. Y el hecho de doblegarse no humillará al agresor, sino que lo dignificará. Este podría llegar a ser un estado ideal. Y lo es”.
La templanza, la serenidad y dulzura de carácter, son más aplastantes que la ira. En una discusión entre dos personas, ambos suelen enojarse y después comenzar a gritar, como si fuera una competencia para ver quién grita más fuerte…, pero si alguno de los dos se tranquiliza y relaja su cuerpo, empieza a ser dueño de su respiración, después de sus emociones y palabras; entonces baja la voz y comienza a hablar con serenidad, apaciguando así la ira del otro.
Este ejercicio requiere auto observación, para darse cuenta de que cuando la personalidad se identifica con la situación y se deja llevar por la ira, entonces la ira toma el mando y controla las emociones y las palabras, ocasionando violencia en el acto de discusión. Sin embargo esto puede cambiar, ciertamente no es posible modificar las circunstancias desagradables, pero sí se puede alterar la reacción ante las mismas, a esto se le conoce como la revolución de la conciencia, la cual está basada en la doctrina el A-Himsa.
El odio, el resentimiento y la venganza también ocasionan violencia. La doctrina del A-Himsa enseña que es necesario enfrentar en sí mismo esos sentimientos y comprender sus causas, procesos y consecuencias a través de la meditación diaria para morir de instante en instante y de este modo ir desplazando esos sentimientos de violencia por altruismo, generosidad y amor. El A-Himsa es una filosofía de introspección que lleva al ser humano a reconocer los procesos equivocados del yo o agregado psicológico para liberar la conciencia y lograr que la cooperación desplace a la competencia, que la filantropía vaya desplazando a la envidia, que la buena voluntad vaya desplazando poco a poco la mala voluntad.
Es claro que este proceso implica dedicación y esfuerzo, además de sacrificios, pues deben ser sacrificados en forma consiente y premeditada cada uno de los defectos psicológicos internos que producen pensamientos, emociones y actos de violencia, siendo así que el A-Himsa implica una lucha interna, no externa, contra enemigos que viven adentro y no afuera.
Los hombres de buena voluntad aceptan y desarrollan en sí mismos la doctrina del A-Himsa, la no violencia, porque quieren alcanzar la felicidad en su vida; comienzan realizándola en sus hogares, pues no es necesario buscar circunstancias especiales alejándose del cotidiano gimnasio psicológico, sino que dentro de la vida práctica se puede llevar a cabo esta filosofía de comprensión, amor y respeto.
Enviado por Susana M. Rodríguez Licea. Instructora en San Luis Potosí, S.L.P.
La violencia es el miedo a los ideales de los demás.-Mahatma Gandhi
Fotografía: Andrómeda Luis Rivera
GNOSIS Instituto Cultural Quetzalcoatl

miércoles, 22 de diciembre de 2010

Afrontar los conflictos familiares en Navidad

En estas fechas afloran numerosos conflictos familiares que, con frecuencia, permanecen latentes el resto del año
La Navidad, una de las fiestas más importantes de la tradición occidental, ha calado de forma profunda, hasta tal punto que la celebran creyentes y no creyentes como un día relacionado con unión familiar, alegría y reencuentro. Pero hay otras "navidades" que tienen una cara menos solidaria y fraterna, y que experimentan miles de personas para quienes el 24 de diciembre dista de ser un día de felicidad y armonía. Por el contrario, la soledad, los problemas familiares, las envidias, los celos y otros sentimientos negativos provocan que la venta de antidepresivos aumente hasta un 40% en estas fechas.
  • Autor: Por SILVIA EVA AGOSTO
  • Última actualización: 22 de diciembre de 2010

Unas fechas críticas


- Imagen: leumas_1974 -
Pilar Rojas, médica psicoanalista del Grupo Cero, explica que en Navidad el encuentro con los familiares cercanos implica siempre un cierto grado de tensión porque rara vez se celebran como uno pensaba. "Cada persona tiene su propia familia, que ha creado en su psiquismo y de la que se cree el centro. Este hecho para algunos es muy tranquilizador, mientras que para otros supone una fuente de rivalidad continua", matiza.
Los principales conflictos están relacionados con la familia y las demandas afectivas de todos los miembros
Esta psicoanalista afirma que estas fechas, con la celebración en el mundo cristiano del nacimiento de Jesús, recuerdan el propio nacimiento de un individuo y hacen que se piense en su muerte. "Para el ser humano, asumir su mortalidad, la finitud de la vida, es una de las cuestiones siempre presente y que más conflictos genera. Por otra parte, el paso del tiempo, marcado en estas fechas, viene a sumarse a lo antes señalado", concluye Rojas. La ausencia de seres amados, la visita de algún miembro de la familia no querido o el reencuentro con parientes poco apreciados, son algunas de las situaciones más comunes que generan tensiones en estos días tan especiales por la carga cultural, emocional, psicológica y social que encierra la celebración de la Navidad.
Ana Berástegui Pedro-Viejo, investigadora del Instituto Universitario de la Familia de la Universidad Pontificia Comillas, enumera tres tipos de conflictos familiares en estas fechas:
  • Los conflictos permanentes: presentes durante el resto del año pero que entran en contraste con lo esperado de estas fechas. Por lo general, en Navidad se vive con mayor intensidad y dolor lo que en otro tiempo se considera un enfrentamiento cotidiano. "Un ejemplo muy simple es un adolescente que en todas las cenas se levanta de la mesa antes de que los demás terminen para chatear con sus amigos, pero si hace esto el día de Nochebuena, los padres sentirán con mucha más fuerza que se distancian del hijo o le prohibirán hacerlo...", explica la experta.
  • Conflictos propios de estas fechas: dado que los festejos navideños enfrentan a todas las familias a una serie de tareas y decisiones que también pueden resultar complejas, relacionadas con el lugar donde juntarse para comer y cenar, quiénes serán los invitados, qué regalos se deben comprar o quiénes se encargarán del cuidado de los niños.
  • Conflictos profundos en todas las familias y que brotan estos días por el mayor tiempo de los miembros para estar juntos. Estos problemas, vigentes durante el resto del año, no se manifiestan o se hacen conscientes en otros momentos. "Sin ir más lejos, -explica Berástegui-, puede haber parejas que no sepan comunicarse ni llegar a acuerdos, pero como durante el resto del año sólo se ven delante de la tele y la vida está más pautada y ordenada, no se dan cuenta de ello hasta que tienen que pasar más tiempo juntos para preparar los eventos navideños con la familia".
La investigadora sostiene que los principales problemas en estas fechas están muy relacionados con la familia. Al fin y al cabo, las familias crean su propia cultura, sus propias costumbres y sus propios ritos que, en Navidad, entran en conflicto con las culturas familiares de origen. Las demandas afectivas de todos -padres, hijos y abuelos- pueden dificultar mucho la toma de decisiones y el bienestar de la familia.
Otro tipo de cuestiones tienen que ver con la toma de decisiones económicas, constata Berástegui. "La Navidad enfrenta a las familias a muchos gastos excepcionales y las dificultades económicas o los diferentes criterios de decisión en estos temas pueden incidir en un aumento de la conflictividad. También se encuentran en esta situación los adolescentes que ponen en cuestión las tradiciones familiares de sus padres", puntualiza.
EROSKI CONSUMER, el diario del consumidor

martes, 7 de diciembre de 2010

Niño, Emociones, Grafología.

Boletín 25 s2

Agradecemos a Cecilia Amarante de Argentina por este completo e interesante artículo
Adelante...
Grandes y pequeños a celebrar la gran fiesta de la Vida y los cambios de este milenio!

- El niño

La adaptación del niño a este mundo se realiza mediante dos procesos, es el de asimilación y el de acomodación.
En el proceso de asimilación, actúa como si fuera dueño del universo, ejerciendo dominio sobre personas y cosas, en cambio en el segundo o sea en el proceso de acomodación que es como en sentido inverso, renuncia a imponer su yo en beneficio del yo de los otros, esto es impuesto por las circunstancia lo que favorece a su adaptación y coloca al niño en mejor situación para lograr una nueva asimilación en un nivel superior con la correspondiente acomodación hasta la presencia de un nuevo obstáculo. Así se va produciendo el proceso de maduración.
Los niños que están llegando hace un tiempo a este planeta cumplen el mismo esquema de maduración pero qué pasa, su inteligencia es superior, reclaman otro plafón de contención tanto en la familia como cuando se sociabilizan al ir a la escuela para que este proceso se desarrolle de manera armónica.
Vayamos ahora a un factor muy importante, es la emoción .
La emoción juega un papel muy importante, en el niño está menos deshinibida que en el grande.
La importancia de la vida afectiva del niño, es que la misma esta regida por el signo de la afectividad, que es la raíz de toda su conducta.
El adulto ha aprendido bien o mal a controlarla a fuerza de inteligencia y voluntad, podemos decir que su corazón se ha “endurecido”. Se rige por normas y principios y a ello supedita en gran parte sus impulsos afectivos, con los consecuentes resultados. Los niños de hoy con su proceder claman un cambio de esquema socio-cultural.

- Emocion (definición)

Emoción: turbación súbita o agitación pasajera, producida por un sentimiento de:
. Miedo
. Alegria
. Sorpresa, etc

- Sentimiento (definición): disposición emocional hacia una cosa, un hecho, una persona.

- Como se inserta en este contexto la Grafología?

La grafología es un ciencia con sus bases, principios y leyes que, basándose en el estudio de los grafismos ya se trate de escritura, dibujos o garabatos, permite elaborar un perfil psicológico completo de su autor.
Es una disciplina transmisible: se puede enseñar y aprender.
No depende de condiciones intuitivas. Se trabaja mucho con: significado/significante. Qué escribió y qué quiso “decir”.
La especialización en grafología infantil, detecta en el grafismo:

. Inteligencia
. Voluntad
. Afectividad
. Capacidad artística
. Inhibición

Y un equipo interdisciplinario revela enfermedades, somatizaciones, etc.

- El niño y la escritura

Antes de ir a la escuela recibe el incentivo familiar y el de la publicidad, así es como reconoce marcas, letras, números....
La lectura es una función mental, no necesita saber escribir
El escribir es una función motora y un aprendizaje técnico prolongado (etapa escolar).

- Grafogenesis:
Comienza con una imagen conductora formal (la letra de la maestra que debe ser impersonal) y se desarrolla la imagen conductora individual ya que cada niño y todas las personas tenemos un tipo de letra como impresión digital individual, cada uno tiene la suya, la irá cambiando y desarrollando a lo largo de su vida pero a ojos de un buen grafólogo hay rasgos que permanecen.

- Donde termina la caligrafia comienza la Grafologia.

En esta etapa es muy importante insistir en la postura del niño, haciéndolo desde el principio va a ser más fácil, ya que ni el cuerpo, ni la cara, ni los hombros ejercen la presión sino el dedo índice sobre el elemento escritor y es la que genera el rasgo.

Ejercicios de enraizamiento, relajación, enseñarles a meditar, ejercicios de lateralidad, todo suma.

La Grafologia: contribuye con el estudio psicosomático y pedagógico; tiene pautas para detectar enfermedades orgánicas de origen psíquico y tiene un método de reeducación escritural. Toda escritura responde a un mecanismo muscular.

- Contribución de la grafología:

El niño pasa por una crisis emocional al ir a la escuela, hay que reconocerlo porque es lo más natural. De estar en un medioambiente familiar pasar a sociabilizarse es todo un tema, tiene ventaja el niño que viene de un jardín, pero también significa un cambio ya que cambiarán las pautas en este nuevo ámbito.

Acá comienza la labor docente de amor y comprensión, sí de amor y comprensión de tener exquisitez sensorial para captar en las anomalías escriturales, las pequeñas grandes tragedias del alma infantil. HAY QUE TENER EN CUENTA QUE EN ESTE ÁMBITO SE ESTÁ CONDICIONANDO SU FUTURO.

- El cuaderno de clase, gran aliado:

El gran aliado del docente es el cuaderno de clase ya que “Cuando el niño escribe “nos habla” y nosotros cuando lo leemos debemos aprender a “escuchar” esas letras, dibujos o garabatos.

- Revelaciones de la Grafologia Infantil

Inflamientos: imaginación, puede llegar a la fabulación.
Ángulos: oposición
Temblor, desenvolvimiento horizontal: frío, temor, miedo, depresión circunstancial.
Tachaduras: interrupciones, roturas (ruptura en la conexión nerviosa), angustia, ansiedad circunstancial, fatiga física o nerviosa, falta de atención, falta de concentración.
Retoques: fallidos, indecisión, vacilación, inseguridad.
Ajustamiento: al inicio y al fina:, cautela, pereza, freno.
Cambios notables: relación con la maestra, con el grado, las vacaciones.
El renglón y el temperamento.

- Los géneros que se analizan:

Forma: la manera de mostrarse y adaptarse. Formalismo y libertad.

Rasgos iniciales y finales: cómo comienza y termina la accion.

Ovalos: la representación de yo.

Orden: capacidad organizativa.

Continuidad: capacidad de asociación de ideas.

Inclinación: necesidad de vinculación.

Tamaño: autoestima.

Dirección: ánimo, voluntad.

Velocidad: de pensamiento.

Presión: vitalidad, salud.

Seminarios y Talleres dictados por la autora
“El cuaderno de clase nos habla, aprendamos a escucharlo”
Programa “conozcamos a nuestros alumnos a través de la escritura”

Contacto
Cecilia Amarante
Grafóloga Oficial
www.ceciamarante.blogspot.com
ceciamar@gmail.com
Argentina
www.pedagooogia3000.info
Niño, Emociones, Grafología.

Boletín 25 s2

Agradecemos a Cecilia Amarante de Argentina por este completo e interesante artículo
Adelante...
Grandes y pequeños a celebrar la gran fiesta de la Vida y los cambios de este milenio!

- El niño

La adaptación del niño a este mundo se realiza mediante dos procesos, es el de asimilación y el de acomodación.
En el proceso de asimilación, actúa como si fuera dueño del universo, ejerciendo dominio sobre personas y cosas, en cambio en el segundo o sea en el proceso de acomodación que es como en sentido inverso, renuncia a imponer su yo en beneficio del yo de los otros, esto es impuesto por las circunstancia lo que favorece a su adaptación y coloca al niño en mejor situación para lograr una nueva asimilación en un nivel superior con la correspondiente acomodación hasta la presencia de un nuevo obstáculo. Así se va produciendo el proceso de maduración.
Los niños que están llegando hace un tiempo a este planeta cumplen el mismo esquema de maduración pero qué pasa, su inteligencia es superior, reclaman otro plafón de contención tanto en la familia como cuando se sociabilizan al ir a la escuela para que este proceso se desarrolle de manera armónica.
Vayamos ahora a un factor muy importante, es la emoción .
La emoción juega un papel muy importante, en el niño está menos deshinibida que en el grande.
La importancia de la vida afectiva del niño, es que la misma esta regida por el signo de la afectividad, que es la raíz de toda su conducta.
El adulto ha aprendido bien o mal a controlarla a fuerza de inteligencia y voluntad, podemos decir que su corazón se ha “endurecido”. Se rige por normas y principios y a ello supedita en gran parte sus impulsos afectivos, con los consecuentes resultados. Los niños de hoy con su proceder claman un cambio de esquema socio-cultural.

- Emocion (definición)

Emoción: turbación súbita o agitación pasajera, producida por un sentimiento de:
. Miedo
. Alegria
. Sorpresa, etc

- Sentimiento (definición): disposición emocional hacia una cosa, un hecho, una persona.

- Como se inserta en este contexto la Grafología?

La grafología es un ciencia con sus bases, principios y leyes que, basándose en el estudio de los grafismos ya se trate de escritura, dibujos o garabatos, permite elaborar un perfil psicológico completo de su autor.
Es una disciplina transmisible: se puede enseñar y aprender.
No depende de condiciones intuitivas. Se trabaja mucho con: significado/significante. Qué escribió y qué quiso “decir”.
La especialización en grafología infantil, detecta en el grafismo:

. Inteligencia
. Voluntad
. Afectividad
. Capacidad artística
. Inhibición

Y un equipo interdisciplinario revela enfermedades, somatizaciones, etc.

- El niño y la escritura

Antes de ir a la escuela recibe el incentivo familiar y el de la publicidad, así es como reconoce marcas, letras, números....
La lectura es una función mental, no necesita saber escribir
El escribir es una función motora y un aprendizaje técnico prolongado (etapa escolar).

- Grafogenesis:
Comienza con una imagen conductora formal (la letra de la maestra que debe ser impersonal) y se desarrolla la imagen conductora individual ya que cada niño y todas las personas tenemos un tipo de letra como impresión digital individual, cada uno tiene la suya, la irá cambiando y desarrollando a lo largo de su vida pero a ojos de un buen grafólogo hay rasgos que permanecen.

- Donde termina la caligrafia comienza la Grafologia.

En esta etapa es muy importante insistir en la postura del niño, haciéndolo desde el principio va a ser más fácil, ya que ni el cuerpo, ni la cara, ni los hombros ejercen la presión sino el dedo índice sobre el elemento escritor y es la que genera el rasgo.

Ejercicios de enraizamiento, relajación, enseñarles a meditar, ejercicios de lateralidad, todo suma.

La Grafologia: contribuye con el estudio psicosomático y pedagógico; tiene pautas para detectar enfermedades orgánicas de origen psíquico y tiene un método de reeducación escritural. Toda escritura responde a un mecanismo muscular.

- Contribución de la grafología:

El niño pasa por una crisis emocional al ir a la escuela, hay que reconocerlo porque es lo más natural. De estar en un medioambiente familiar pasar a sociabilizarse es todo un tema, tiene ventaja el niño que viene de un jardín, pero también significa un cambio ya que cambiarán las pautas en este nuevo ámbito.

Acá comienza la labor docente de amor y comprensión, sí de amor y comprensión de tener exquisitez sensorial para captar en las anomalías escriturales, las pequeñas grandes tragedias del alma infantil. HAY QUE TENER EN CUENTA QUE EN ESTE ÁMBITO SE ESTÁ CONDICIONANDO SU FUTURO.

- El cuaderno de clase, gran aliado:

El gran aliado del docente es el cuaderno de clase ya que “Cuando el niño escribe “nos habla” y nosotros cuando lo leemos debemos aprender a “escuchar” esas letras, dibujos o garabatos.

- Revelaciones de la Grafologia Infantil

Inflamientos: imaginación, puede llegar a la fabulación.
Ángulos: oposición
Temblor, desenvolvimiento horizontal: frío, temor, miedo, depresión circunstancial.
Tachaduras: interrupciones, roturas (ruptura en la conexión nerviosa), angustia, ansiedad circunstancial, fatiga física o nerviosa, falta de atención, falta de concentración.
Retoques: fallidos, indecisión, vacilación, inseguridad.
Ajustamiento: al inicio y al fina:, cautela, pereza, freno.
Cambios notables: relación con la maestra, con el grado, las vacaciones.
El renglón y el temperamento.

- Los géneros que se analizan:

Forma: la manera de mostrarse y adaptarse. Formalismo y libertad.

Rasgos iniciales y finales: cómo comienza y termina la accion.

Ovalos: la representación de yo.

Orden: capacidad organizativa.

Continuidad: capacidad de asociación de ideas.

Inclinación: necesidad de vinculación.

Tamaño: autoestima.

Dirección: ánimo, voluntad.

Velocidad: de pensamiento.

Presión: vitalidad, salud.

Seminarios y Talleres dictados por la autora
“El cuaderno de clase nos habla, aprendamos a escucharlo”
Programa “conozcamos a nuestros alumnos a través de la escritura”

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Cecilia Amarante
Grafóloga Oficial
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