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REVISTA EN PLENITUD Numero 293
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1) Gimnasia para perder barriga en tu casa:
Hacer dieta y realizar ejercicios aerobicos no son la unica manera de adelgazar. Desarrollar la masa muscular es un recurso fundamental, que a menudo se olvida. Cuales son sus secretos?
http://www.enplenitud.com/fitness/gimnasia-para-perder-barriga1.asp
2) Vestidos que adelgazan:
Hay tantos modelos de vestidos que es conveniente conocer cuál es el corte ideal para lucir si lo que se desea es verse más delgada. Te contamos cuáles son:
http://www.enplenitud.com/dietas/vestidos-que-adelgazan.asp
3) Consejos para mejorar tus finanzas inmediatamente:
Aplica estos 5 importantes consejos en la gestion de tu dinero, y veras resultados inmediatos en tus finanzas...:
http://www.enplenitud.com/dinero/mejorar-finanzas-de-inmediato.asp
4) Como cocinar para adelgazar:
Si realmente quieres adelgazar, esta es la guia que debes seguir si o si a la hora de cocinar...
http://www.enplenitud.net/dietas/cocinar-para-adelgazar1.asp
5) Como tener un jardin en un departamento pequeño:
Crear pequeños ambientes naturales dentro de un departamento no es dificil. Solamente bastara con contar de un espacio que se pueda utilizar y en el que entre un poco de sol...
http://www.enplenitud.com/jardin/departamentos-pequenios1.asp
6) Como tomarte vacaciones de tu familia:
El estres que se genera en el entorno familiar puede hacer que la paciencia de sus integrantes se agote y se requiera de distancia. Realmente se desea pasar un tiempo lejos del nucleo familiar o lo que se busca son unas vacaciones, pero de uno mismo?
http://www.enplenitud.com/pareja/vacaciones-de-la-familia1.asp
7) Como usar tu celular para conectarte a Internet:
Una de las preguntas mas comunes de la computacion movil es como se puede hacer para conectar un celular a una computadora portatil para tener acceso a Internet. Guia paso a paso...
http://www.enplenitud.com/computacion/celular-como-modem1.asp
8) Remedios naturales para aliviar los ojos cansados:
Los ojos son muy sensibles y requieren de muchos cuidados para que no se irriten. Existen muchas posibilidades naturales que se pueden implementar para disminuir las molestias, como estas:
http://www.enplenitud.org/salud/remedios-ojos-cansados.asp
9) El lenguaje de las piernas:
Segun los expertos, cada movimiento que se hace con las piernas no es gratuito y tiene un significado muy particular. Conozcamos cuales son las diferentes posturas y que es lo que dice cada una de ellas...
http://www.enplenitud.com/pareja/lenguaje-de-las-piernas.asp
10) Como hacer un broche para el pelo con flores:
Aprende con este tutorial paso a paso a realizar flores de tela para un broche o hebilla para el pelo:
http://www.enplenitud.com/manualidades/hebilla-con-flores.asp
11) El espejo que cambia el color de la ropa:
Para muchas mujeres, tener la posibilidad de alternar el vestuario con frecuencia es todo un placer. Sin embargo, el tener que probarse las prendas puede resultar tedioso. Incluso, muchas de ellas se abstienen de comprar para no tener que probarse una y otra vez. Pero existe una solucion...
http://www.enplenitud.com.ar/decoracion/espejo-cambia-color1.asp
12) Costa Rica, natural y cautivante:
Mas cerca del norte que del sur, Costa Rica se presenta como un tipico pais centroamericano con aires caribeños cuyo territorio se baña entre las costas del oceano Atlantico y el Pacifico y que en su suelo parece albergar a todos los ecosistemas, volcanes incluidos, pese a su pequeña extension...
http://www.enplenitud.com/viajes/costa-rica-natural1.asp
13) 11 consejos para que tu dieta tenga exito:
La mejor de las dietas puede fracasar si no se tienen en cuenta ciertos detalles que a la larga resultan cruciales. Te contamos cuales son, y como evitar que arruinen tu dieta
http://www.enplenitud.es/dietas/como-lograr-dieta-exitosa.asp
14) Ejercicios para mejorar la resistencia al estres:
Una actitud adecuada y en forma y un buen estilo de vida en cuanto a la comida, un sueño de calidad y hacer ejercicio deberian desarrollar una excelente resistencia al estres. Para ayudarte a avanzar hacia tu objetivo, te proponemos estos ejercicios:
http://www.enplenitud.com/fitness/ejercicios-contra-el-estres.asp
15) 10 consejos para levantar tu autoestima en la cama:
Te estas sintiendo poco atractiva ultimamente? Hay muchas razones (desde estres en el trabajo hasta problemas familiares) por las que su confianza sexual puede haber caido en picada, pero aqui te ofrecemos 10
formas sencillas de recuperar la autoestima
http://www.enplenitud.net/pareja/levantar-autoestima1.asp
16) Como ahorrar energia electrica:
Existen una serie de aparatos que pueden utilizarse para reducir el consumo de energia en tu hogar, protegiendo al mismo tiempo el medio ambiente y tu bolsillo. Quieres saber cuales son?
http://www.enplenitud.com/dinero/ahorrar-energia.asp
17) Roma gratis: las mejores actividades para hacer en Roma sin pagar:
Esta buscando cosas para hacer en Roma a bajo precio? Claro, usted puede caminar sin rumbo fijo. Esto seguramente resulte mas divertido en Roma que en cualquier otro lugar del planeta. Pero en esta nota le mostramos las diez mejores atracciones de Roma que no le costara ni un centavo de euro...
http://www.enplenitud.com/viajes/roma-gratis1.asp
18) Como hacer un te de belleza:
Las propiedades de las plantas pueden utilizarse en beneficio de la salud, pero tambien otorgan buenos resultados si lo que se desea es sentirse y estar mas guapa. Le acercamos algunos secretos para poder aprovechar de modo natural de los favores de ciertas hierbas...
http://www.enplenitud.mx/belleza/infusiones-de-belleza.asp
19) Como recuperar tu computadora si te hackean:
Usted abrio un archivo adjunto de un mail que probablemente no deberia haber abierto, y ahora su computadora se ha vuelto demasiado lenta y estan sucediendo algunas cosas extrañas. Se termina el mundo o hay algo que puedas hacer para retomar el control de tu PC?
http://www.enplenitud.com/computacion/recuperar-pc1.asp
20) Reuniones de mujeres:
Estas reuniones son espacios ideados por y para mujeres que se juntan para compartir y crear momentos especiales que las ayuden a recuperar el valioso significado de ser y sentirse mujer....
http://www.enplenitud.com/actividades/reuniones-de-mujeres.asp
21) Remedios naturales contra la congestion mamaria:
El dolor que se concentra en los senos, sobre todo antes de la llegada del periodo menstrual o luego del parto, puede atenuarse con estos remedios caseros de facil preparacion...
http://www.enplenitud.com.mx/salud/congestion-mamaria.asp
22) Como hacer una vela de manteca artesanal:
Las velas pueden hacer que cualquier momento se vuelva magico y especial, y tambien pueden crear un ambiente relajante. Hacer una vela de manteca es una gran forma de ahorrar dinero y generar esa atmosfera
relajante...
http://www.enplenitud.com/manualidades/velas-de-manteca.asp
23) Como saber que siente una mujer embarazada:
Un simulador de embarazo desarrollado por cientificos japoneses permite sentir lo mismo que una mujer embarazada. Un invento ideal para maridos poco comprensivos y mujeres con dudas sobre la maternidad...
http://www.enplenitud.es/familia/simulador-de-embarazo1.asp
24) Que hacer cuando tu hijo no quiere ir a la escuela:
Sugerencias para que la escuela sea un lugar mas atractivo para tu hijo y que ir a estudiar deje de ser una tortura para transformarse en algo esperado...
http://www.enplenitud.net/familia/ir-a-la-escuela1.asp
VIDEOS DIVERTIDOS
1) Metodo japones para modelar los gluteos:
http://www.enplenitud.com/dietas/metodo-japones1.asp
2) El milagro de la mostaza:
http://www.enplenitud.org/recetas/milagro-de-la-mostaza1.asp
3) Peligros de trabajar en casa:
http://www.enplenitud.com/computacion/peligros-del-trabajo.asp
4) Como aprenden kickboxing los japoneses:
http://www.enplenitud.net/fitness/aprender-kickboxing1.asp
5) No se lleven al abuelo!:
http://www.enplenitud.com.mx/salud/abuelo-perdido1.asp
6) Cuidado con el tiburon:
http://www.enplenitud.com/viajes/cuidado-con-el-tiburon1.asp
7) El billete del fantasma:
http://www.enplenitud.com/dinero/billete-del-fantasma1.asp
8) Mi jefe es un fantasma!:
http://www.enplenitud.com/empleo/jefe-fantasma1.asp
NUEVOS CURSOS GRATIS
Relaciones socioafectivas saludables:
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Planificación Estratégica y Gestión del Cambio:
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El docente como modelo a seguir:
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La Mujer y su Primer Parto por Cesárea:
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El primer empleo después de los estudios:
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Cómo realizar un pronostico de ventas a futuro:
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Aprende a ganar dinero haciendo que tu dinero trabaje para ti
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Dr. Daniel H. Gueller
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